Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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193 kcal
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Fat: 3.95g | Prot: 16.60g | Carbs: 24.15g.
Breakfast: トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, ヤクルト ミルミル. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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