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😱 wie geht das? Gestern nur noch knapp im ETB. Ich freu mich mega 🙏🙏🙏
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60.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 31.40g | Prot: 40.08g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Golden Delicious Äpfel, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Banane, Haferflocken. Lunch: Ei, Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Sultaninen, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Hainich Apfelmus mit Birne. Dinner: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Mitakos Schafskäse Leicht, Simply Sunny Pinienkerne, Trader Joe's Walnusskerne, Zwiebeln, Rote Beete. Snacks/Other: Kaffee, Tee. more...
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1501 kcal
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Exercise:
Schritte zählen - 17 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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donaldina's Weight History
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