serhatbyr's Journal, 29 Apr 21

e yeter ama yeterince kaslandim yahu yağlanma faslına dönecek bu iş bakalım 18 gün sonra ne durumda olacağız kilomuzu kayıt altına alalım 👌👌🙋🙋🙋
80.6 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.3 kg a Week

47 Supporters    Support   

Comments 
Yiğenim ağırlık çalış ardından yürüyüş yap bir saat gün boyu protein agirlikli beslen tosun gibi oluyosun 😁😁😁🙋🙋 
29 Apr 21 by member: serhatbyr
Helal komutanım 😁bu yasagı avantaj haline getirelim ya da en azından kıloyu koruyalım🤭 
29 Apr 21 by member: Bahar the yargı machine ✌️
Minyonicem valla 18 gün kendimi spor kampina alıyorum baska yapacak bir sey yok yata yata karpuz büyür 😁😁😁biz minnak kascıklar yapalim dönüşümüz muhteşem olsun😁😁😁💪💪💪🧿🧿🧿🙋🙋🙋 
29 Apr 21 by member: serhatbyr
Abi bende spor yok bu ara ya sadece koruyayım yeter 🙄 oruclu spor yapamıom ama bayramdan sonra yardıracam😂 
29 Apr 21 by member: Bahar the yargı machine ✌️
🤩🤩💪💪👌👌😉😉🥰🥰 
29 Apr 21 by member: elayfi83
Halledersin sen ya genç 🥰🤩🤗😉👌💪 
29 Apr 21 by member: elayfi83
Osdi valla hergün yürüyüş ve senin paket programi uygulucam ben olumlu düşünüyorum iyi olcak cigerim hersey💪💪💪🧿🧿🧿 
29 Apr 21 by member: serhatbyr
Minyonicem fit hatunların spor yapmasida gerekmiyor bence😉😁😁😁💪💪💪🧿🧿🧿 
29 Apr 21 by member: serhatbyr
Sevgili müdirem halledicez elbette bizden kaçmaz😉💪💪💪🧿🧿🧿🤗🙋🙋🙋😘🥰 
29 Apr 21 by member: serhatbyr
Hadi bakalım💪💪💪 
29 Apr 21 by member: wukuu
wukuu wukuu sen beni dinle 4 cepheli olsun bu iş tamamdır diceksin bakmak ve görmek hadii bakalımmmm 😉😉💪💪💪🧿🧿🧿🥰🙋‍♂️🙋‍♂️ 
29 Apr 21 by member: serhatbyr
Tskler efendım siz oyle dıyorsanız fit bey 😁 
29 Apr 21 by member: Bahar the yargı machine ✌️
👏👏👏 
30 Apr 21 by member: nGNgZ

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


serhatbyr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.