|
😳
|
60.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 127.86g | Carbs: 319.78g.
Breakfast: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Lunch: 초장, 교촌치킨 치킨무, 소라, 문어숙회, 농심 안성탕면. Dinner: 물미역, 양배추찜, 삶은 계란, 어묵조림, 콩나물무침, 시금치나물, 으깬 감자, 진주햄 분홍소세지, 김치, 돼지고기볶음, 생선 구이, 시래기된장국, 밥. Snacks/Other: 커피, 크라운 못말리는 신짱, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|