|
😅
|
60.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 72.60g | Carbs: 361.62g.
Breakfast: 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Lunch: 조미김, 동원 고추참치, 비비고 사골곰탕 (500ml), 오뚜기 김치손만두, 밥, 현미밥. Dinner: 단무지, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 풀무원 새우튀김우동. Snacks/Other: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 크라운 못말리는 신짱, 크라운 못말리는 신짱, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 커피. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|