Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 52.03g | Prot: 78.26g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: ミツカン 料理酒, ヒガシマル 白だし, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, 絹ごし豆腐, 卵, 山崎製パン カステラ風蒸しケーキ, キャロットラペ, 鶏のもも肉（皮なし）, マッシュルーム, ブロッコリ. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン, ローソン 濃厚ミルクワッフルコーン, コーヒー. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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