Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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60.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 42.60g | Prot: 84.64g | Carbs: 249.94g.
Breakfast: 사과, 커피, 바나나, 산과들에 브런치 오리지널, 찐옥수수, 연어 사시미. Lunch: 동원 더킹 크랩스 오리지널, 오이 (껍질제거), 조미김, 비비고 소고기 미역국, 공기밥, 현미밥. Dinner: 찐옥수수, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 사과, 바나나, 연어 사시미. Snacks/Other: 고추장, 아귀, 산과들에 브런치 오리지널, 풀무원 그릭요거트, 커피, 크라운 못말리는 신짱. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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