Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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784 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 46.54g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: コーヒー, セブンイレブン 台湾カステラ. Lunch: 絹ごし豆腐, まいたけ, しめじ, オクラ（冷凍）, アサリ, 大根. Dinner: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Snacks/Other: ヤクルト ミルミル. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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