Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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736 kcal
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Fat: 26.05g | Prot: 24.73g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Lunch: まいたけ, しめじ, ブロッコリ, ファミリーマート 3種のきのこの風味豊かな和風醤油（スパゲティ）. Snacks/Other: 銀のぶどう シュガーバターサンドの木, コーヒー. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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