Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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59.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2073 kcal
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Fat: 70.42g | Prot: 84.51g | Carbs: 280.83g.
Breakfast: 연어 사시미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), Wasa Sourdough Crispbread, 이즈니 무염 버터, 커피, 사과, 산과들에 브런치 오리지널. Lunch: 풀무원 그릭요거트, 삶은 계란, 산과들에 브런치 오리지널, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수. Dinner: 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 불고기덮밥, 단호박튀김, 새우 튀김, 삼양 쯔유 간장 우동. Snacks/Other: 롯데 청포도 캔디, 커피, 산과들에 브런치 오리지널, 아귀. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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