Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 55.27g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, ヤクルト ミルミル, キウイフルーツ. Lunch: ごぼう, 卵, セブンイレブン もち麦もっちり！あさり生姜, 玉ねぎ, 菜種油, ぶなしめじ, エバラ食品 黄金の味 辛口, 豚ロース. Snacks/Other: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, セブンイレブン 寒天ゼリー. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|