Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3100 kcal
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Fat: 141.42g | Prot: 129.11g | Carbs: 320.83g.
Breakfast: Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Sapori Artigianali Prelibatella Crema Spalmabile Bianca al Latte e Nocciole , Fragole, Latte Calcium Plus, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. Lunch: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Gardani Prosciutto Arrosto alla Salsa Bbq, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Valeriana, Pomodori Rossi, Leerdammer Leerdammer Original, Suzi Wan Salsa di Soia, Gullón Gallette di Mais. Dinner: Twix Twix (25g), Cameo Love It! Crema Base Vegetale Cioccolato, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Snacks/Other: Lindt Swiss Dark Chocolate, Mulino Bianco Pan Carrè, Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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