Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1856 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 51.59g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ダノン オーツミルク砂糖不使用. Lunch: ご飯, デニーズ アボカドハンバーグ. Dinner: セブンイレブン 納豆, ファミリーマート さっぱりレモン風味の厚切りスモークタン, ファミリーマート 冷やしたぬきうどん, タカナシ 純生クリーム35, クラシエフーズ ゆずシャーベット, びわ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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