Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 37.95g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: コーヒー. Lunch: キャロットラペ, ローソン 照焼チキンたまごサンド, ハムとチーズのサンドイッチ. Snacks/Other: グリコ アイスの実 濃いみかん, 江崎グリコ アイスの実 ぶどう, ダノン オーツミルク砂糖不使用. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|