Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 37.24g | Prot: 86.00g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: EuroCompany 100% Crema di Mandorle, Conad Pesca, Mirtilli, Caffè Espresso, Lamponi, Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Adez Latte di Mandorla, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Indivia Belga, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Scotti Riso Basmati Integrale, Melanzana, Rodolfi Doppio Concentrato di Pomodoro, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Other: Conad Pesca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci di Macadamia. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Ale.B.87's Weight History
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