Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3688 kcal
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Fat: 147.90g | Prot: 148.11g | Carbs: 431.08g.
Breakfast: Nutella Nutella, Nutella Muffin, Latte Calcium Plus. Lunch: Galbusera Zalet, Cerreto Bio Miglio Bio, Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Banana, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Sarchio Semi di Sesamo, Semi di Papavero, Aia Bresaola di Tacchino, Esselunga Crostata al Limone , La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rape. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, G7 Gelato con Crema Spalmabile al Pistacchio, Nuii Mandorle e Vaniglia di Java. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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