Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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796 kcal
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Fat: 31.75g | Prot: 69.38g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: コーヒー. Lunch: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 筑波乳業 濃いアーモンドミルク砂糖不使用. Dinner: セブンイレブン 野菜と食べる砂ずりポン酢, 日清 シーフードヌードルプロ. Snacks/Other: キリンビバレッジ ソルティライチ, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, HALEO ブルードラゴン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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