Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 43.56g | Prot: 53.75g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: ローソン MILKカスタードのちぎりパン, ハウス食品 メガシャキ, コーヒー, ヤクルト ミルミル. Lunch: ご飯, グリーンカレー. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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