Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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60.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2361 kcal
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Fat: 65.66g | Prot: 96.27g | Carbs: 360.73g.
Breakfast: 혼합 견과류, 과일 참외, 루어팍 가염버터, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 연어 사시미, 풀무원다논 그릭요거트, Wasa Sourdough Crispbread. Lunch: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 군밤, 풀무원다논 그릭요거트, 야채샐러드 (드레싱없이), 안심스테이크. Dinner: 우동국물, 떡볶이, CU 든든하지롱 계란김밥. Snacks/Other: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 롯데 청포도 캔디, 커피, 청정원 딸기잼, 해태 아이비 (26g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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