|
昨日今日でかなり食べ過ぎた…😅
29日は色々あって計量出来ず
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 128.69g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 目玉焼き, マクドナルド ベーコンレタスバーガー, ブロッコリ, ウインナー, 鮭のムニエル, みそ汁, ご飯. Dinner: 鮭のムニエル, 目玉焼き, ウインナー, セブンイレブン ごろっと根菜 鶏れんこん, ご飯, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankobun's Weight History
|