Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 51.24g | Prot: 31.63g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル, コーヒー, クッキー, マスクメロン. Lunch: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン 銀座デリー監修 チキンカラヒカレー. more...
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Losing 7 kg a Week
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