Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 68.46g | Prot: 116.58g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, 筑波乳業 濃いアーモンドミルク砂糖不使用. Lunch: ヤマキ 減塩だしつゆ (10ml), カルビー クランチポテト サワークリームオニオン味, ローソン 小海老フライ, ごま油, 玉ねぎ, みょうが, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 卵, サーモンの刺身, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. Dinner: サーモンの刺身, ほたるいか. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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