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忙しくて
はーっ！飯風呂ーってやってたら計量抜けた
ちょい前も忘れたからな～気を付けよ🤔
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83.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 68.06g | Prot: 75.61g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Dinner: 唐揚げ, マルちゃん 野菜天ぷら, フジミツ 野菜天, はなまるうどん えび天, かき揚げ, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, ざるうどん, キッコーマン 無調整豆乳. more...
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2058 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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sankobun's Weight History
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