Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 57.76g | Carbs: 274.89g.
Breakfast: 아시아 배, 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류. Lunch: 달걀, 김치, CJ 햇반 흑미밥 작은공기, 농심 신라면. Dinner: 풀무원다논 그릭요거트, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. Snacks/Other: 커피, 크라운 소복소복 소보로, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 아시아 배. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|