Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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55 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1711 kcal
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Fat: 59.96g | Prot: 110.75g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: セブンイレブン 調整豆乳, ヤクルト ミルミル, ザバス ミルクプロテイン ココア. Lunch: バインミー. Dinner: きゅうり, セブンイレブン 豚ラーメン. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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