Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 110.63g | Carbs: 97.13g.
Lunch: 卵, セブンイレブン ざるそば, 豚バラ, 鶏のもも肉. Dinner: キリンビール 麹レモンサワー, 玉ねぎ, アサリ, ブロッコリ, 鶏のもも肉, セブンプレミアム 国産ねぎと牛すじ入り ねぎ焼. Snacks/Other: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, KIYORA スリムプロテイン（ビターカカオ）, コーヒー. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|