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これしか落ちないのか…
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55.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 54.32g | Prot: 77.35g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: ハーブティー, レモネード. Lunch: ヨーカドー 炭火焼鳥ハラミセット（ごま七味・ねぎ塩）, ヨーカドー 黒胡椒ハムとほうれん草のサラダ, ザバス ミルクプロテイン ココア , 日清食品 カップヌードル, 長ねぎ, キャロットラペ. Dinner: HALEO ブルードラゴン. Snacks/Other: アイスコーヒー. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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