Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 171.64g | Carbs: 300.20g.
Breakfast: Belbake Zucchero Vaniglinato, Sondey Amaretti, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Banana, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Bennet Fagioli Borlotti, Pomodorini, Fegato di Vitello. Dinner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Pelati, Vemondo Seitan Bio, La Molisana Fusilli Integrali. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forrest73's Weight History
|