Shiva1705's Journal, 10 Jun 21

Wasserfall 😁
85.8 kg Lost so far: 14.8 kg.    Still to go: 20.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 June 2021:
1218 kcal Fat: 53.86g | Prot: 65.00g | Carbs: 134.32g.   Breakfast: Walnüsse, Kefir. Lunch: Blaubeeren, Süßkirschen, Surimi, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Chinagemüse mit Hänchenbrust. Dinner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lackmann Molontschnye Sosiski , Banane, Chinagemüse mit Hänchenbrust. Snacks/Other: Schokokekse. more...
2357 kcal Exercise: Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
😀👍🏻 
10 Jun 21 by member: veggielady!
Hahaaaa, besser als Staudamm👌🏼😬😅 
12 Jun 21 by member: Aslı.83
Ja, meine Schleusen funktionieren super 😁 Gerade sind die wieder dicht, Zuckermehlpropf im Weg 😂 Muss viel trinken, um es zu lösen 🤭  
13 Jun 21 by member: Shiva1705

     
 

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