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Yeah - da ist die 6 nach der 7…zumindest für heute 😂💪
Euch allen einen schönen Freitag und genießt die Sonne in vollen Zügen ☀️🥰
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76.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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836 kcal
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Fat: 36.77g | Prot: 103.30g | Carbs: 16.34g.
Breakfast: Erdbeeren, Kania Röstzwiebeln, Milsani Deutsche Markenbutter, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch. Lunch: Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Milbona Saure Sahne. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
11 Jun 21 by member: veggielady!
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Sehr schön 😊, schönen Freitag ☕☀️☀️🤗
11 Jun 21 by member: dirk___
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Sorry, dass ich keinen Kaffee gekocht habe 😉 bei mir gibt’s den nur auf Vorbestellung, da ich keinen mag😂 kann ihn aber gerne nachreichen ☕️😃
11 Jun 21 by member: anlicaal
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Herzlichen Glückwunsch!
Und jetzt täglich 1 Stunde saxeln.....
Dabei nimmt man echt ab ...🎷🎶🤓
11 Jun 21 by member: Abraxsa
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Dazu ist mir das Wetter zu schön😉 Aber ich werde mich nochmal mit ner Musikkameradin zum spielen verabreden- dann dauerts auch drei Stunden bis wir bzw. ich platt bin…sie spielt Keyboard und braucht „nur“ ihre Finger 😅
11 Jun 21 by member: anlicaal
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