Shiva1705's Journal, 12 Jun 21

Morgen wird es wahrscheinlich deutlich höher, gehe heute zu Geburtstagsmädelsabend 🤭 Die Gastgeberin backt immer tolle Kuchen, ich ahne Böses 🙈 Egal, bekomme ich schon wieder weg 🤭 Schönes WE euch allen 💖🥰🌹🌹🌹
86.1 kg Lost so far: 14.5 kg.    Still to go: 21.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 June 2021:
332 kcal Fat: 19.14g | Prot: 11.19g | Carbs: 31.65g.   Breakfast: Kefir, Walnüsse. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
2366 kcal Exercise: Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
steady weight

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Comments 
ganz viel Spaß dabei  
12 Jun 21 by member: Jul-chen
🙃😉 bei solchen Veranstaltungen ist es echt schwierig sich zusammen zu reißen! Trotzdem wünsche ich dir schöne Zeit mit Freunden.  
12 Jun 21 by member: kugli
Bin gerade heim, war schön 🥰 Habe heute nicht geachtet, was und wieviel gegessen, werde nix notieren vom Nachmittag, habe einfach die Zeit genossen 🤭 Gerade eben noch den Fussbal noch zu Ende geschaut und dann heim. Genug Mehl und Zuckerflasch für die nächste Zeit 🙈 Den Mädels hat meine Veränderung übrigens gefallen (habe die ganze Weile nicht gesehen) 🥰 Und wenn wir uns in der Runde im Herbst wieder sehen, hoffe ich fast mein Zielgewicht erreicht zu haben 🤭 Und jetzt erstmal schlafen und verdauen 😂 
12 Jun 21 by member: Shiva1705
So ein Mädelsabend muss man auch mal ohne Kontrolle genießen🥂🍰. Morgen kann es wieder normal weitergehen. 👍😁 
12 Jun 21 by member: Ramisa1
Genieß es, meine Liebe 💜🌸🌷 
12 Jun 21 by member: Aslı.83
Es freut mich das du einen schönen Tag hattest 👍🍀 ....und es so entspannt siehst !....(ich kann das noch immer nicht so gut !)....hab einen schönen Sonntag !☀ 🌸👍 
13 Jun 21 by member: buecherwurm_02
Ramisa1, ja, wie allgemein das Leben auch 😇👍 Asli, es war super-entspannt 😁 Buecherwurm, ich habe gestern die Gedanken über kcal ziemlich gut verdrengt, bzw. ich weiss jetzt, wie das ganze funktioniert und mache mir da weniger Sorgen 🤭 Wünsche dir auch, dass du deine Gelassenheit darin findest 🥰👍 
13 Jun 21 by member: Shiva1705

     
 

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