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マック美味かった😂
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82.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2019 kcal
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Fat: 122.33g | Prot: 100.45g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: マクドナルド マックポーク, マクドナルド ダブルチーズバーガー, マクドナルド てりやきマックバーガー. Dinner: 味噌汁, 肉野菜炒め, キッコーマン 無調整豆乳, ゆで卵. Snacks/Other: ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, いわし. more...
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2101 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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 Comments
チートデイのマック・・・
最高ですね✨
▽＜｜bｸﾞｯ
12 Jun 21 by member: ヤママユガ
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昔からてりやきが一番満足感が強いですね😋
お腹いっぱい食べたいって時よりもその感じが強くなった気がします。
思い入れの強い食べ物があると、いいのかもしれないです☺️
12 Jun 21 by member: sankobun
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