Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 138.15g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Вафли Творожные, Инжирный Персик, банан Мини, Bombbar Topping Banana & Mango, Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Лента Кальмар Копченый, Болгарский Перец, Сельдерей, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Лаваш Армянский, Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо. Dinner: Hengstenberg Горчица Дижонская, Белая Дача Рукола, Кабачок, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Богданов Молочные Семейные Традиции Сыр Гауда, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Филе Индейки, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|