Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 37.53g | Prot: 53.85g | Carbs: 117.37g.
Lunch: 卵, ヤマキ めんつゆ 2倍濃縮, ホクレン てんさい糖, 鶏の胸肉（皮なし）, 小松菜, オリーブオイル, トマト, 味の素 コンソメ, ナス, ベッラモンテ リングイネ, キャロットラペ. Snacks/Other: コーヒー, ローソン 濃厚ピスタチオワッフルコーン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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