Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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108.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2278 kcal
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Fat: 107.40g | Prot: 89.23g | Carbs: 248.99g.
Breakfast: Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Bergader Almzeit Biergartenschmankerl, Gekochtes Ei, Milram Müritzer Käse, Vollkorntoast, Äpfel. Dinner: Grafschafter Balance Brot, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Lidl Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Dat Backhus Franzbrötchen, Clarky's Nusskernmischung, Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Bint Al Reef Dattelpaste, Ja! Haselnüsse Gemahlen. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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