Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 126.20g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Клубника, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вафли Творожные. Lunch: Сарафаново Сорбет Манго, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Окей Груша Форель, Сыр Горгонзола. Dinner: Кинза, Говядина Постная, Деликатесофф Рулет из Индейки Филейный, Салат Айсберг, Редис, Hengstenberg Горчица Дижонская, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Перекресток Авокадо , Кольраби, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|