Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 18.42g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Хлеб. Lunch: Fresh Bar Mojito, Ивашкино Мини-Кекс Творожный с Изюмом , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|