Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 52.09g | Prot: 107.20g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳. Lunch: リケン 熟成チーズのシーザーサラダ, ズッキーニ, トマト, セブンイレブン 味付めかぶ, セブンイレブン 納豆, 東急ストア パクチーサラダ, 菜種油, まいたけ, 小松菜, アサリ, エビ, ベッラモンテ リングイネ. Dinner: 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム（ミックスベリーヨーグルト）. Snacks/Other: マクドナルド マックフライポテト(M), きゅうり, 焼き豚, ヤクルト ミルミル. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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