Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 83.75g | Prot: 66.20g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, クラフト チェダーチーズ, バーガーキング オニオンリングM, バーガーキング フレンチフライM, バーガーキング ワッパーJR. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン, マクドナルド 三角チョコパイ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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