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Komische Schwankungen, aber immerhin abwärts 😊
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66.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2172 kcal
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Fat: 81.84g | Prot: 84.53g | Carbs: 276.73g.
Breakfast: Banane, Alnatura Tahin Sesammus, Vollkornbrot, Erdbeeren, Galiamelone, Nektarinen. Lunch: Süßkirschen, Sprossen, Gurke (mit Schale), Ziegenkäse, Vollkornbrot. Dinner: Schalotten, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Spinat, Olivenöl, Alnatura Frischkäse, Schlagsahne, Lidl Wildlachsfilet, Henglein Gnocchi. Snacks/Other: Warsteiner Alkoholfrei , iChoc Expedition Sunny Almond , Kölln Instant Haferflocken, Sojade Soja Joghurt Natur. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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