Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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97.9 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2731 kcal
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Fat: 86.78g | Prot: 129.59g | Carbs: 317.02g.
Breakfast: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. Lunch: Pomodori, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Mcennedy Panini per Burger Integrali. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Freshona Capperi, Peperoni Rossi Dolci, Ichnusa Birra non Filtrata, Tre Mulini Pizza Margherita . Snacks/Other: Alesto Nocciole, Banana. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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