Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1050 kcal
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Fat: 33.64g | Prot: 126.78g | Carbs: 56.98g.
Breakfast: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Olive Nere, Pane Carasau, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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1751 kcal
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Exercise:
Corsa leggera - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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