Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 64.15g | Prot: 57.26g | Carbs: 228.54g.
Lunch: あら汁（鰤）, にぎり寿司. Dinner: にんにく, オリーブオイル, プチトマト, ジャガイモ（皮付き）. Snacks/Other: 緑茶, セブンイレブン ずんだだんご, セブンイレブン ポテトチップス うすしお味. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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