Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 112.28g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Нектарин , Абрикосы, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный), Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_dailo's Weight History
|