Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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54 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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197 kcal
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Fat: 1.50g | Prot: 16.50g | Carbs: 29.90g.
Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ハウス食品 メガシャキ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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