Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 102.32g | Carbs: 50.18g.
Breakfast: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Творог 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Копченов Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Ашан Слива Красная , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Organic Day Коллаген. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|