Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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605 kcal
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Fat: 17.15g | Prot: 45.28g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリム カフェラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: サントリー 流々茶. Dinner: ザバス ミルクプロテイン ココア味. Snacks/Other: コーヒー, アサヒグループ食品 1本満足バー シリアルブラック 糖類80%オフ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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