Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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54.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 68.10g | Prot: 40.70g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味. Lunch: バーガーキング アボカドワッパージュニア, バーガーキング シーザーサラダ, バーガーキング オニオンリングM, バーガーキング フレンチフライM. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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