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今日はスイミングの閲覧が出来なかったので、外をウロウロ
閲覧したいけど、出来ないなら歩くと、痛し痒しですね😃
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81.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2000 kcal
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Fat: 86.38g | Prot: 48.70g | Carbs: 265.10g.
Breakfast: チョコパン, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: しらたき, キューピー あえるパスタソース たらこ, キューピー あえるパスタソース たらこ, しらたき. Dinner: 味噌汁, マルちゃん ごつ盛り 塩焼そば, 湖池屋 スコーン 和風バーベキュー, 赤城乳業 ガリガリ君コーラ, 冷やし中華. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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sankobun's Weight History
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