adelaidemangione's Journal, 19 Jul 21

Si scende a poco a poco 😄😜
64.3 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2021:
2141 kcal Fat: 112.66g | Prot: 105.44g | Carbs: 177.99g.   Breakfast: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Nutrifree Farina Finissima di Riso, Uovo, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Anguria, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Dinner: Panna Montata, Torta al Limone, Olive, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Formaggio di Capra, Bruschetta al Pomodoro, Caponata, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Orogel Melanzane Grigliate, Polpette di Manzo, Panelle, Ricotta di Pecora, Arancino, Burrata, Pizza di Carne e Verdura (36 cm). more...
2158 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week

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Comments 
Grazie Eleven@ 🥰 Gessi 😍 😜👍 
19 Jul 21 by member: adelaidemangione
Brava Ade!!Non importa se a piccoli passi,l’importante è vedere dei risultati!!😘 Buona giornata!!🌼 
19 Jul 21 by member: Chiara.D.89
Grazie Chiara 😘🤗 
19 Jul 21 by member: adelaidemangione

     
 

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